Menopoz Döneminde Kullanılabilecek Bitkisel Reçeteler
Posted by: admin / Category: Bitkilerle Tedavi Reçeteleri
Çilek
Menopoza girmek üzere olan kadınlara tavsiye ediliyor. İçinde yüksek oranda bulunan bor minerali östrojen hormanunun etkinliğini arttırıyor. Bor minerali bakımından zengin diğer bitkiler, şeftali, lahana, domates, karahindibadır.
Meyan Kökü
Bitki, östrejon hormonuna benzer etkilere sahip maddeler içerir. Meyankökünün aktif bileşeni “glycyrhizin” isimli kimyasal, kadınların vücudundaki östrojen seviyesini dengelemeye yardımcı olan özelliklere sahiptir.
Siyah yılankökü
Menopoz yüzünden ortaya çıkan sıkıntıları özellikle de ateş basmalarını yatıştırmaya yardımcı olan östrojen hormonuna benzer bir etki gösterir. 55 Kadınla yürütülen bir araştırmada gönüllülere 8 hafta boyunca siyah yılankökü özü verildi. 8 Haftanın sonunda yapılan analizlerde kadınlardaki östrojen hormanu aktivitesinin önemli oranda arttığı gözlendi.
Kaba Yonca
bitkinin östrojen hormanlarını harekete geçirme etkisi bilimsel araştırmalar tarafından ortaya kondu. uzmanlar, yapraklarından yapılan çayın tüketilmesini tavsiye ediyor.
Hayıt Meyvesi
Kadının cinsel hormanlarının normal bir düzeye getirilmesine yardımcı olur. Özellikle menopoz dönemindeki kadınlar için öneriliyor. Adet dönemlerinde de vücutta hormon dengesini düzenler.
Melekotu
Bitkinin kadınlarda menopoz yüzünden ortaya çıkan ateş basması gibi sorunları dindirdiği tahmin ediliyor.
Kızıl Yonca
Vücutta östrojen hormonunu aktif hale getirmeye yardımcı olur. Kızıl yonca yapraklarıyla yapılan çayı içmeyi deneyebilirsiniz.
Diğer Bitkiler
Menopoz dönemi sıkıntılarına karşı yardımcı olan diğer bitkiler ise elma, kereviz sapı, hurma, mürver, rezene, hanım terliği, can kökü, tatlı patates, çarkıfelek çiçeği ve nardır.
