Şifalı Bitkiler ve Şifalı Bitkilerle Tedavi

Civanperçemi bitkisinin çayı içilerek ateşin düşürülmesi mümkündür. Civanperçeminin bileşiminde yer alan uçucu yağların buradaki rolü büyüktür. Civanperçemi çayı yeterli sıcaklıkta içildiğinde terlemeye neden olur ve bu sayede vücut gözenekleri daha rahat hava alır. Ateşin düşmesi için dikkat edilmesi gereken nokta terleme sağlanana kadar bir sonuç alınamayacağıdır. Bir fincan çay için yaklaşık olarak bir çorba kaşığı civanperçemini kullanmak gerekir. Ayrıca çayın yaklaşık olarak 10 dakika kapalı bir şekilde demlenmesi gerekir. Mürver çiçeği isimli bitki de civanperçemine benzer özellikler ve etkiler gösterdiği için yüksek ateş durumunda kullanılabilir. Yalnızca derinin daha rahat nefes almasını sağlamakla kalmaz ve burundan daha rahat nefes alınmasını da sağlar. Mürver çiçeği çayı yapılırken bir fincan çay için yaklaşık olarak çeyrek çorba kaşığının aldığı kadar kurutulmuş mürver çiçeği kullanılması yeterlidir. Fincana koyulan yeterli miktarda bitkiden sonra kaynama seviyesindeki su da fincana boşaltılır. Kapalı bir şekilde yaklaşık olarak 15 dakika demlenmesi gerekir.

Badem ile kalbinizi koruyun
Badem harika bir lif, magnezyum, demir ve bazı kanser türlerinin gelişmesini engelyen riboflavin içeriyor. Bu vücudun enerji üretimindede büyük rol oynuyor ve dokularınızın onarılmasında görev alıyor. 23 Adet badem yediğinizde 75 miligram kalsiyum bulunuyor. Ayrıca yine bu miktarda bademi devamlı tükettiğinizde günlük e vitamini ihtiyacınızın yarısını karşılıyor. Ayrıca bademin içindeki aminoasitler kalbiniz için çok faydalı.

Elma ile kanserden korunun
Elma, vücuda prostat, kolon ve akciğer kanser hücrelerini büyük oranda öldüren moleküllere sahiptir. Elmanın ayrıca kandaki kolesterol ve glikoz düzeyini dengeleyen lifleride bulunuyor. Taze elma c vitamini bakımındanda zengin. Grip ve türevlerinin arttığı bu dönemde sizin için iyi bir koruyucu görevide görecektir.

Vitamin deposu brokoli
Brokoli iyi bir kalsiyum, posatyum, folik asit ve lif kaynağı olmasının yanında kalp hastalığı, diyabet ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalıkların önlenmesine çok yardımcı oluyor. A ve C vitamini içeren brokoli hücre koruyucu ve yenileyici etkiyede sahip.

Yaban mersini ile sağlıklı yaşlanın
Yaban mersini zengin bir fitonütrien bitkisel bileşik olarak gösteriliyor. Kızılcık gibi yaban mersinindeki fitonütrenler idrar yolu enfeksiyonları önlemeye yardımcı oluyor. Yaban mersini bitkisel şifalarıyla hafızayı güçlendirirken sağlıklı yaşlanmanıza yardımcı bir besin olma özelliği taşıyor.

Kalbini sev mercimek ye
Kırmızı mercimek iyi bir demir, fosfor, potasyum, bakır, magnezyium ve sinir sistemini korumakla görevli Bf vitamini kaynağıdır. Düşük kalori ve yağ içeren protein ve lif kaynağı olan kırmızı mercimek aynı zamanda kalp hastalıklarınada faydalıdır.

Şifalı bitkilerle sadece hastalıklardan, rahatsızlıklardan korunmak, yaşlanmanın önüne geçmek, bitkilerle tedaviye gerek kalmadan sağlıklı yaşamak mümkün.

Bitkilerle Bağışıklık Kazanmak İçin: Ispanak
Ispanak yüksek miktarda A ve C vitamini taşımasının yanı sıra folik asit içerir. Vücudunuzun enerji üretiminde önemli bir yere sahiptir. Dokuların onarılmasına büyük katkı sağlar. B-6 Vitamini, kalsiyum, demir ve magnezyum açısından iyi bir kaynaktır. İçindeki bileşenler bağışıklık sistemini güçlendirmek için bire bir.

Yaşlanmaya Karşı Bitki: tatlı patates
Tatli patatesin koyu turuncu-sarı rengi yüksek anti oksidan etkisi vardır. Beta karoten seviyeside müthiş şekilde yüksektir. Patateste A vitamininin yapı taşı olan beta karoten sayesinde yaşlanmayı yavaşlatır, bazı kanser türlerine karşı önlem sağlar. İyi bir lif kaynağı olan tatlı patates, B6, C ve E vitamininleriyle folik asit ve potasyum içerir.

Kalp Krizine Karşı Bitki Suları (Sebze)
Sebze suyu en çok vitamin, mineral ve besin değerleri açısından zengindir. Sebzede bulunan bütün yararlı bileşenleri içerir. Domates suyu ve domates içeren bitki suları kalp krizi ve prostata karşı vücudu korur. Bu anti oksidanlar sağlıklı bir hayat için elzemdir.

Beyin Sağlığı için Buğday
Günlük yaşamda önemi büyük olan buğdayın en ufak bir parçasında bile B-3 olarak bilinen vitaminle doludur. Bu vitaminin önemi ise protein ve karbonhidratların enerjiye dönüştürülmesinde rol oynaması. Ek olarak beyinin fonksiyonlarına sağlık kazandırmasıdır. Yine buğdayda bulunan B-1 vitaminiyle merkezi sinir sistemi sağlığı korunmakta, zihinsel fonksiyonlarına güç kazandırır. Azlığında zihin bulanıklığı, gözlerde güçsüzlük ortaya çıkacaktır.

Şifalı bitkiler tüm hastalıkların tedavisinde, önlenmesinde, tedaviye destek olarak harika işler çıkartıyor. Mantıkende düşünüldüğünde ilaç sanayii bu bitkileri kullanarak bize ilaç hazırlamakta.

Kış ayları geldi çattı. Şuan ülkemiz soğuk hava kar ve yağışın esiri olmuş durumda. Grip her zaman için insanların baş belası olmuş. Ne yatırır, ne kaldırır ayakta süründüren bir hastalık olarak bilinir. Ama bu yıl domuz gribiyle birlikte şifalı bitkiler ve bitkilerle tedavinin önemi dahada iyi anlaşılacak buna eminim.

Domuz gribi belirtileri bildiğimiz griple aynı olmakla birlikte ancak çok ilerleyen durumlarda hastahanede tedavi altına alınıyor. Bunun için en iyisi siz gripten korunun.

Gripten nasıl korunacağız. Öncelikle insanlarla pek içli dışlı olmamak tokalaşmamak vs. daha sonra hijyen kurallarına uymak. Daha sonra aldığımız besinlere çok ama çok özen göstermeliyiz. Meyve ve sebze tüketimini arttırmalıyız. Bünyesi zayıf olan kişilerin hastalığa yakalanma oranları çok daha yüksek oluyor. Bu sebeple yemek seçenler, sebze ve meyve sevmeyenler kendilerini zorlamalı, bu gıdaları tüketmeli. Özellikle bildiğiniz gibi c vitaminli meyveler yemek gerekli mandalin, portakal, greyfurt, elma başta olmak üzere diğer meyvelerdende tüketmelisiniz.

Ardından C vitamini küpü olan kuş burnu bitkisinin çayını tüketebilirsiniz. Bunun yanı sıra zencefil, kabuk tarçın ve elmayı çay haline getiripte içmeniz büyük fayda sağlayacaktır. Birde genel olarak toplumumuzda çok sevilen ıhlamur ve adaçayı bitkilerininde demleyip çayını içmek inanılmaz faydalı. Özellikle limonla birlikte içmenizi öneriyorum.

Gençler için özellikle uyarı yapmak istediğim bir konu var. Güzel görünmek için incecik şeyler giyiliyor, yaka bağır açık geziliyor tozuluyor. Soğuk almamak gerekli. Ne olursa olsun vücudumuzu korumalıyız. Bu sebeple üzerimize giyeceğimiz şeyleri biraz kalın seçersek, yanımızda her ihtimale karşı incede olsa (ki çoğu doğu ilinde kar yağıyor şu sıralar) bir ceket bulundurmamız faydalıdır.

Şimdilik şifalı bitkilerle gripten korunmak ile ilgili önerebileceğim şeyler bunlardır.
Sağlıklı kalın…

Şifalı bitkilerle kanser ve daha birçok hastalıktan korunmak mümkün. Asıl önemli olan dengeli olarak herşeyden yeterince yemek. Sebze ve meyve seçimi ayrımı yapmadan hepsini tüketmek. Bunun yanında ise ufak tefek günlük yaşantınızda kullanmadığınız bitkilerden kullanmak.

• Sarımsak hem tansiyonu düzenler, hem antibiyotik etkisi taşır hemde tüm kanser türlerinden korur.
• Domates içinde bulunan likopen maddesi sayesinde kanserden koruyan şifalı bitkiler arasındadır. Fakat en faydalı olduğu dönem doğal yetiştiği haziran-eylül arasındaki dönemdir.
• Brokoli karnabahar, lahana, kıvırcık, semizotu gibi otsu bitkilerdende günlük yemeklerinizde kullanmanız ve tüketmeniz faydanızadır.
• Kırmızı turp ve tere içinde bulundurdukları izotiesart maddesiyle kanserden özelliklede akciğer kanserinden korur.
• Kabak (bal kabağı olmayanı) meme akciğer ve mesane kanserinden koruyan bir şifalı bitkidir.
• Kereviz ve yer elmasınında kouyucu etkisi yüksektir.

Dediğim gibi bu bitkileri sadece korunma amaçlı devamlı tüketmek yerine. Zamanında ve yerinde yemek olarak tüketmek daha keyifli ve besleyici olacaktır.

Araştırmacılar domates, kavun ve karpuz gibi bitkilerin potasyum bakımından zengin oldukları içinn tansiyonu düşürdüğünü belirtiyor.  Yapılan araştırmalarda potasyum içeren bitkilerin yüksek tansiyonu düşürdüğünü tespit etti. Ve hastalara potasyum deposu olan kavun karpuz yemelerini tavsiye etti.

Ayrıca kavun ve karpuzun yanı sıra kuru kayısı, avokado, inçir, portakal, kuru üzüm, fasülye, patates, domates ve üzümün potasyum içerdiğni ve bunlarında şifalı bitkiler sınıfına girdiğini dile getiriyorlar.

Ispanak gibi folik asit içeren şifalı bitkilerle yaşlılarda görülen alzheimer hastalığına yakalanma oranının %50 azaldığı tespit edildi. Unutkanlık hastalığı olarakta bilinmekte olan alzheimer son yıllarda yaşlıların korkulu rüyası haline geldi. Alzheimer hastalığı ile ilgili olarak başyazarlığını kolombiya üniversitesi tıp merkezinin yaptığı araştırmalar hakkında yapılan açıklamalarda. 956 kişi üzerinde yapılan araştırmalara göre yaşlılarda folik asit kullanımınını hastalığın gelişim riskini yarı yarıya düşürdüğü tespit edilmiş.  35 Yaş ve üzerindekilerin folik asit içeren ürünleri daha fazla tüketmesi gerektiğide ayrıca belirtildi.

Ispanak gibi yapraklı sebzeler karaciğer, kalp, böbrek, kavun, portakal, enginar, pancar, brokoli, ve kuru bakla gillerin yüksek miktarda folik asit içerdiği bildirildi. Folik asit vücuttaki tüm biyolojik olaylar, alyuvar oluşumu, amino asit metabolizması, hücre büyümesi ve yenilenmesi için kesinlikle ve kesinlikle çok gerekli olduğuda bildiride yer aldı.

Ellerinizde oluşan soğanları bitkilerle tedavi etmek çok basit.

Yapmanız gereken sadece soğan, sirke ve deniz tuzu temin etmek.

Tedavi için soğanı 20 dakika fırında pişirin. Soğan piştikten sonra soğanın ortasını boşaltın ve küçük bölüme biraz deniz tuzu ve ıslatacak kadar elma sirkesi dökün. Akşam yatmadan önce bu soğanı elinize sarın 10 gün içinde etkisini göreceksiniz. Siğillerinizin yok olduğunu, tedavi olduğunu farkedeceksiniz.

Daha önce hakkında bilgiler verdiğmiz Şifalı bitkiler ile ilgili ufak ip uçları, küçük bilgiler…

BİBERİYE SUYU
Etki ve Kullanılışı: Dahilen zayıflatıcı özelliği var. Kabızlık giderici hazım sistemini uyarıcı, safra arttırıcı ve idrar söktürücü olarak, haricen de cerrahi yaraların tedavisinde kullanılır. Hepatit A, B ve C ile sarılığın kontrol altına alınmasında yardımcıdır. Adet söktürücü, ağrı kesici, gaz sökücü, böbrek ve mesane kumlarını dökücü, akciğer-dalak tıkanıklıklarında, bronşit, öksürük, astım, sanlık, hazımsızlık ve uykusuzlukta faydalı etkileri vardır. Enginar suyu ile içildiğinde karaciğer yağlanmasını önler.

DEFNE YAPRAĞI SUYU
Etki ve Kullanılışı: Terletici, antiseptik ve mideyi etkilere sahiptir. Doğum kolaylaştırıcı (Hamileliğin son haftası), ağrı kesici, nezle ve gripte ateş düşürücü olarak ve saç bakımında kullanılır. Isırgan suyu ile karıştırılarak içildiğinde romatizmaya iyi gelir. Doğum kolaylaştırıcı etkisi olduğu için hamileliğin son haftası dışında kullanılmamalıdır.

ENGİNAR SUYU
Etki ve Kullanılışı: Karaciğer ve safra kesesi rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. Hepatit A, B ve C ile sarılığın kontrol altına alınmasında yardımcıdır. Yapılan bilimsel araştırmaların sonuçlarına göre enginar yaprağı suyunun, karaciğer hücrelerinin yenilenmesinde ve güçlendirilmesinde, safra salgısının düzenlenmesinde, kolesterolün düşürülmesinde son derece etkili olduğu tespit edilmiştir. Zehirli bileşikler taşıma- yan, iyi bir iştah açıcı ve idrar sökücü olan enginar yaprağı suyunun afrodizyak etkisi de eskiden beri bilinmektedir. Anne sütünü arttırıcı, vücuda kuvvet verici, ateş düşürücü, mide ve bağırsak düzenleyici, kalbi güçlendirici, hazmı kolaylaştırıcı etkileriyle beraber sanlık, sivilce, egzama rahatsızlıklarında da kullanılmaktadır. Biberiye suyu ile içildiğinde karaciğer yağlanmasını engeller. Yüksek tansiyon, şeker ve kolesterolün kontrol altına alınmasına yardımcı olur.

FİLISKIN SUYU
Etki ve Kullanılışı: Mide üşütmesi, soğuk algınlığı, nezle ve gripte faydalı, balgam ve safra et getirici, kalp rahatlatıcı, mesane yollarını temizleyici, vücuda kuvvet verici, idrar sökücü, kan temizleyici etkilere sahiptir.

FUNDA SUYU
Etki ve Kullanılışı: Şişmanlık rahatsızlıklarında kullanılan funda suyu çok etkili bir zayıflatıcıdır. Ayrıca iltihap giderici, romatizmal ağrı keski olarak da kullanılmaktadır. Funda suyu idrar yolları dezenfektanı, idrar söktürücü ve kabızlığı giderici özelliğe sahiptir. Altını ıslatan çocuklara faydalıdır.

Bu şifalı bitkilerin sularını elde etmek için göz kararı bir tencerede, bir miktar suyla birlikte kaynatılmaları yeterlidir. Daha öncede belirttiğimiz gibi tekrar dile getirmemiz gereken şu. Şifalı bitkiler faydası olduğu kadar zararlıdırda. Bu yüzden önce çağdaş tıpta çare aramalı. Bu yöntemleri ve bitkileri yardımcı tedavi olarak kullanmalısınız.

Şifalı bitkilerle gut hastalığının önüne geçmek veya tedavi etmek için uygulayabileceğiniz kereviz kürünü sizlere tarif etmek istiyoruz.

Öncelikle şifalı bitkiler faydalı olduğu kadar yerinde ve kararında kullanılmazsa faydasından çok zarar verebilir. Bunu önlemek için bu kürü uygulamadan önce dikkat etmeniz gereken şeyler şunlar.

1)Gut şikayeti olanların deniz ürünlerinden, özellikle karides, ahtapot ve kalamardan uzak durmaları gerekir. Kırmızı et tüketiminde de ölçülü olmaları gerekir.
2)Haftada iki-üç defa öğünlerinizde tüketeceğiniz kereviz, gut hastalığınızı kontrol altına almanızda mükemmel bir destekleyici olacaktır. Kerevizi hazırlarken her türlü baharattan, salçadan uzak, az suda az haşlayıp çok az sıvı yağ ilave ederek hazırlamak gerekir. Kereviz kürünü uygularken içine başka sebze ilave etmeyiniz. Bu tüm kürler için geçerlidir.
3) Herhangi bir nedenle tek başına kereviz kürü uzun müddet (on günden fazla) uygulamak durumundaysanız, tansiyonunuzu (kan basıncı) zaman zaman ölçtürmeniz gerekir. Çünkü kereviz kürü uzun müddet kullanıldığı zaman bazı kişilerde tansiyon yüksekliğine sebep olabilmektedir. Bu nedenle tek başına kereviz kürü uygulamak durumunda olanların tansiyonlarını sık sık kontrol ettirmeleri gerekir. Eğer tansiyonda bir yükselme gözleniyorsa, kereviz kürünü uygulamaktan vazgeçmek gerekir. Özellikle yüksek tansiyon hastalarının kereviz kürünü uygulamadan önce hekimlerine mutlaka danışmaları gerekir. Genel olarak da yüksek tansiyon hastası olanların kereviz yemeğini çok sık tüketmemelerini öneririm.
4)Gut hastası olup da kereviz kürünü uygulayamayanlar gut hastalığına karşı mükemmel bir tedavi edici gücü olan biberiye kürünü uygulayabilirler.
5)Oniki yaş altı çocukların herhangi bir kürü hekimlerine danışmadan uygulamalarını kesinlikle önermiyorum.
6)Aksi belirtilmedikçe aynı anda birden fazla kür uygulanmamalıdır. Herhangi bir kürün uygulama süresi tamamlanmadan da başka bir bitki çayı (yeşil çay, papatya, ıhlamur, adaçayı, gibi…) içilmemelidir.
7)Tüm kürlerin çelik veya emaye kaplarda hazırlanması gerekmektedir.
8)Kullanacağınız bitkinin raf ömrünün bir yılı geçmemiş olmasına dikkat ediniz.

Kür 1: Gut Hastalığına Karşı Şifalı Bitki kürü
21 gün boyunca uygulanır. İlk hafta her gün birinci haftadan sonra gün aşırı olarak 21 gün boyunca birer porsiyon kereviz tüketilmelidir. Bir porsiyon yaklaşık 300— 350 gram varsayılmıştır. Kerevizin haşlama süresi de çok önemlidir. İnce dilimlenmiş 300 — 350 gram kereviz kaynamakta olan 200 – 250 ml klorsuz suda (yaklaşık bir veya bir buçuk su bardağı) altı-yedi dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte haşlanır. Haşlanmış kerevizin kendisi ve suyu öğle veya akşam yemeklerinden yarım saat önce aç karnına tüketilir. Her defasında taze hazırlanmalıdır.
Kerevizin kendisini yemekten hoşlanmayanlar için uygulama şekliyse şöyledir. Yarım litre kaynamakta olan klorsuz suya (yaklaşık iki buçuk su bardağı) ince dilimlenmiş 300 — 350 gram kereviz ilave edilir ve ağzı kapalı olarak kısık ateşte yedi dakika haşlanır. Sadece suyu gün boyu içilir. Daha çok öğle ve akşam yemeklerinden yarım saat önce içmeyi tercih ediniz. Kesinlikle tuz, yağ ve de benzeri herhangi bir madde ilave etmeyiniz.

Not: Hekiminizin verdiği ilaçlar varsa mutlaka kullanınız. Buradaki uygulamayı bir destekleyici olarak kullanınız. Öncelikle, bilmeniz gereken kullanacağınız bitkiye karşı alerjinizin olup olmadığıdır. Bu konuda hekiminizin görüşünü alınız. Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikayetiniz ne olursa olsun, bu sitedeki bilgilerle kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. Bu site içindeki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.