Şifalı Bitkiler ve Şifalı Bitkilerle Tedavi

Nar, taze olarak temin edildikten sonra tanelerinin yenmesiyle veya suyu sıkılarak içilmesiyle binbir derde deva oluyor. Nar tüketen kişilerde tansiyon, kalp, kolesterol, ishal ve cilt sorunlarda azalmalar ve düzelmeler görülmektedir. Narın kökü, gövdesi ve kabukları tıbbi ürünlerde kullanılmaktadır. Çiğ olarak nar tüketmenin biraz zor olduğu düşünüldüğü için nara gereken ilgi gösterilmemektedir. Bıçak yardımı ile narı ikiye ayırdıktan sonra tohumları kabuğundan ayrılır. Tohumlar, içinde su bulunan bir kaba konur ve bu sayede beyaz lifler ile tohumların birbirinden ayrılması sağlanır. Dibe çökmüş olan taneler bir tabağa alınır ve kaşık ile kolayca yenir. Ayrıca nar tanelerini salatalarda ve bazı tatlılarda kullanmak mümkündür. Narın en faydalı kısmı ise çekirdeğidir. Bunun dışında salata sosu olarak nar ekşisi kullanmak da mümkündür.

Alternatif tıp ve bitkilerle tedavi sayesinde kansızlığın önüne geçebilirsiniz. Isırgan otu kansızlığa çare olan bitkilerin başında geliyor. 2 çay kaşığının aldığı kadar ince kıyılmış ısırgan otunu bir bardak sıcak suyun içine atın ve en az 30 saniye demlenmesini sağlayın. Demleme işlemi bitince, süzme işlemini gerçekleştirin ve ısırgan otu çayını soğutmadan için. Bu işlemi günde 3-4 kere yapabilirsiniz. 2 çay kaşığının aldığı kadar ince kıyılmış civanperçemi bitkisini, 1 su bardağında kaynar durumda olan suya atın ve en az 30 saniye demlenmesi için bekleyin. Demlenmiş civanperçemi çayını, süzdükten sonra soğutmadan içiniz. Bu işlemi günde 2-3 kez yapabilirsiniz. 2 çay kaşığı ince kıyılmış aslanpençesi bitkisi 1 su bardağı kaynar suyun içine atılır. Yaklaşık 30 saniye demlendirilir ve süzülür. Aslanpençesi çayı taze durumdayken tüketilmelidir. Bu işlemi günde 3 kez yapabilirsiniz.

Kurutulmuş ahududu bitkisi romatizmaya iyi gelmektedir. Kurutulmuş ahududular reçel, şurup veya likör yapılabilir. Kurutulmadan meyve olarak da tüketilebilir. Ülser hastalığı olanların kullanmaması gerekir. Acı bakla isimli bitki ile romatizma ağrılarını kesmek mümkündür. Bal veya sirke ile yaklaşık 1 gram olacak şekilde aynı miktarlarda karıştırılarak suda kaynatılır. Süzme işlemi yapıldıktan sonra içilebilir. Fazla kullanılması zararlıdır ve tohumlarında zehirli bileşikler mevcuttur. Bu nedenle tohumların kaynar suda haşlanmadan yenmemesi gerekir. Haşlanan tohumların kabuklarını soyduktan sonra baklayı yiyebilirsiniz. Tohumların toz haline getirilmesi de mümkündür. Akasma bitkisinin kökü, 5 gramdan az olmak kaydıyla toz haline getirilerek direkt veya çay olarak tüketildiğinde romatizma ağrılarına iyi gelmektedir.

Civanperçemi bitkisinin çayı içilerek ateşin düşürülmesi mümkündür. Civanperçeminin bileşiminde yer alan uçucu yağların buradaki rolü büyüktür. Civanperçemi çayı yeterli sıcaklıkta içildiğinde terlemeye neden olur ve bu sayede vücut gözenekleri daha rahat hava alır. Ateşin düşmesi için dikkat edilmesi gereken nokta terleme sağlanana kadar bir sonuç alınamayacağıdır. Bir fincan çay için yaklaşık olarak bir çorba kaşığı civanperçemini kullanmak gerekir. Ayrıca çayın yaklaşık olarak 10 dakika kapalı bir şekilde demlenmesi gerekir. Mürver çiçeği isimli bitki de civanperçemine benzer özellikler ve etkiler gösterdiği için yüksek ateş durumunda kullanılabilir. Yalnızca derinin daha rahat nefes almasını sağlamakla kalmaz ve burundan daha rahat nefes alınmasını da sağlar. Mürver çiçeği çayı yapılırken bir fincan çay için yaklaşık olarak çeyrek çorba kaşığının aldığı kadar kurutulmuş mürver çiçeği kullanılması yeterlidir. Fincana koyulan yeterli miktarda bitkiden sonra kaynama seviyesindeki su da fincana boşaltılır. Kapalı bir şekilde yaklaşık olarak 15 dakika demlenmesi gerekir.

Çördek Otu olarakta bilinen doğada bol bulunan şifalı bitkiler den biridir. Yaprakları ay biçiminde olan bu bitkinin sivri ve budaklı dalları vardır. Çürdük otunun çiçekleri mavi renktedir ve dikenlidir. Çiçeklerinin tozu sarı renktedir ve tadı acıdır.

Bitkilerle Tedavi için Kullanılan Yararları
• Zayıf çocukların gelişmesinde yardımcı olur
• Hazımsızlık ve mide zafiyetini giderir.
• İdrarı attırır.
• Kulunç ağrılarını keser.

Çuha çiçeği, ayı kulağı ve bahar çiçeği isimleriylede anılan bir şifalı bitki. Bahar aylarında çiçek açar bu çiçekler sarı renktedir. Ormanlarda ve çayırlarda yetişen doğal bir şifa kaynağıdır. Kökleri ve çiçekleri kurutularak kullanılır.

İştah açıcı etkisi vardır. Bunun yanı sıra idrar attırıcı, balgam söktürücüdür.
Sıcak bitki çayı olarak tüketildiğinde bronşit, astım gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelir. Ayrıca güçlü bir yatıştırıcıdır.

Badem ile kalbinizi koruyun
Badem harika bir lif, magnezyum, demir ve bazı kanser türlerinin gelişmesini engelyen riboflavin içeriyor. Bu vücudun enerji üretimindede büyük rol oynuyor ve dokularınızın onarılmasında görev alıyor. 23 Adet badem yediğinizde 75 miligram kalsiyum bulunuyor. Ayrıca yine bu miktarda bademi devamlı tükettiğinizde günlük e vitamini ihtiyacınızın yarısını karşılıyor. Ayrıca bademin içindeki aminoasitler kalbiniz için çok faydalı.

Elma ile kanserden korunun
Elma, vücuda prostat, kolon ve akciğer kanser hücrelerini büyük oranda öldüren moleküllere sahiptir. Elmanın ayrıca kandaki kolesterol ve glikoz düzeyini dengeleyen lifleride bulunuyor. Taze elma c vitamini bakımındanda zengin. Grip ve türevlerinin arttığı bu dönemde sizin için iyi bir koruyucu görevide görecektir.

Vitamin deposu brokoli
Brokoli iyi bir kalsiyum, posatyum, folik asit ve lif kaynağı olmasının yanında kalp hastalığı, diyabet ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalıkların önlenmesine çok yardımcı oluyor. A ve C vitamini içeren brokoli hücre koruyucu ve yenileyici etkiyede sahip.

Yaban mersini ile sağlıklı yaşlanın
Yaban mersini zengin bir fitonütrien bitkisel bileşik olarak gösteriliyor. Kızılcık gibi yaban mersinindeki fitonütrenler idrar yolu enfeksiyonları önlemeye yardımcı oluyor. Yaban mersini bitkisel şifalarıyla hafızayı güçlendirirken sağlıklı yaşlanmanıza yardımcı bir besin olma özelliği taşıyor.

Kalbini sev mercimek ye
Kırmızı mercimek iyi bir demir, fosfor, potasyum, bakır, magnezyium ve sinir sistemini korumakla görevli Bf vitamini kaynağıdır. Düşük kalori ve yağ içeren protein ve lif kaynağı olan kırmızı mercimek aynı zamanda kalp hastalıklarınada faydalıdır.

Şifalı bitkilerle sadece hastalıklardan, rahatsızlıklardan korunmak, yaşlanmanın önüne geçmek, bitkilerle tedaviye gerek kalmadan sağlıklı yaşamak mümkün.

Bitkilerle Bağışıklık Kazanmak İçin: Ispanak
Ispanak yüksek miktarda A ve C vitamini taşımasının yanı sıra folik asit içerir. Vücudunuzun enerji üretiminde önemli bir yere sahiptir. Dokuların onarılmasına büyük katkı sağlar. B-6 Vitamini, kalsiyum, demir ve magnezyum açısından iyi bir kaynaktır. İçindeki bileşenler bağışıklık sistemini güçlendirmek için bire bir.

Yaşlanmaya Karşı Bitki: tatlı patates
Tatli patatesin koyu turuncu-sarı rengi yüksek anti oksidan etkisi vardır. Beta karoten seviyeside müthiş şekilde yüksektir. Patateste A vitamininin yapı taşı olan beta karoten sayesinde yaşlanmayı yavaşlatır, bazı kanser türlerine karşı önlem sağlar. İyi bir lif kaynağı olan tatlı patates, B6, C ve E vitamininleriyle folik asit ve potasyum içerir.

Kalp Krizine Karşı Bitki Suları (Sebze)
Sebze suyu en çok vitamin, mineral ve besin değerleri açısından zengindir. Sebzede bulunan bütün yararlı bileşenleri içerir. Domates suyu ve domates içeren bitki suları kalp krizi ve prostata karşı vücudu korur. Bu anti oksidanlar sağlıklı bir hayat için elzemdir.

Beyin Sağlığı için Buğday
Günlük yaşamda önemi büyük olan buğdayın en ufak bir parçasında bile B-3 olarak bilinen vitaminle doludur. Bu vitaminin önemi ise protein ve karbonhidratların enerjiye dönüştürülmesinde rol oynaması. Ek olarak beyinin fonksiyonlarına sağlık kazandırmasıdır. Yine buğdayda bulunan B-1 vitaminiyle merkezi sinir sistemi sağlığı korunmakta, zihinsel fonksiyonlarına güç kazandırır. Azlığında zihin bulanıklığı, gözlerde güçsüzlük ortaya çıkacaktır.

Yaz aylarında, mavi ve yeşil renkli çiçekler açan bir çok şifalı bir bitkidir. Daha çok yol kenarlarında ve ekin tarlalarında rastlanır. Çörek Otu, Trakya ve Ege bölgelerinde ekilmektedir. Çörek Otu meyveleri tamamen olgunlaştıktan sonra toplanarak kurutulur. Tohumları da, ihtiyaca göre ekmek ve çörek yapımında kullanılır.
YARARLARI
• Acı maddesinden dolayı iştah açar, uyarıcı ve idrar söktürücüdür.
• Rahim kaslarını kasarak adet kanamalarını artırıcı olarak etkileyebilir. Bunun için, çörek otu suda kaynatılarak günde 2—3 bardak içilir.
• Mide ve bağırsaktaki gazları söker, vücuda zindelik verir.
• Baş ağrını giderici, bağırsak kurtlarını düşürücü etkisi vardır.
• Diş ağrısı için, sirke ile kaynatılarak ağız gargara yapılırsa diş ağrısını giderir ve dişteki iltihabı kurutur.

ÇOBAN ÇANTASI
Çoban Torbası, Çoban Kesesi, Çılgıldaklı Ot:
Mart ve Ekim ayları arasında beyaz çiçekleri açan, çaylarda ve boş tarlalarda bol miktarda yetişen, yapraklan çantaya benzeyen, otsu bir bitkidir.
Yaz aylarında toprak üstü kısımları bitki çiçekliyken toplanarak kurutulur.
Kullanılacağı zaman su ile kaynatılarak tüketilir.
YARARLARI
• Kaba yapıcı etldsi varda.
• İdrar arttırıcı, ağrı gidericidir
• Damadan daraltarak kanama dindirici özelliğe sahip olduğundan dolayı, adet kanamalarını azaltıcı etkiye sahiptir.

Bunun için, kurutulan çoban çantası su ile kaynatılarak günde 2 veya 4 kez içilir.