Belirli bitkiler algılamada verimlilik sağlar. Yaratıcılık beyinle alakalı bir olgudur, sadece genetik miras olmamakla birlikte , sağlıklı beslenmede beyninizi olumlu yönde etkileyecektir.
Zencefil: içerdiği maddeler beynin yeni fikirler üretmesini sağlar. Kan sulandırıcı özelliğide vardır. Kanı sulandırarak kanın vücutta daha rahat dolaşmasını sağlar.
Kimyon: İçerdiği uçucu yağlar bütün sinir sistemini uyarır, ancak yaratıcı düşünce şartıyla! Aniden bir fikire buluşa ihtiyacı olan bir fincan kimyon çayı içmelidir (bir fincan suya iki çay kaşığı kimyon)
Havuç: Havuç hatırlama hızını arttırır, çünkü havuç beyin metabolizmasını canlandırır. Birşey ezberlerken ufak bir tabak sıvı yağlı havuç salatası yiyin.
Ananas: Tiyatro sanaçtılarının ve müzisyenlerin ihtiyacı olan bir meyvedir. Örneğin uzun bir metin ezberlemek için fazla miktarda C vitaminine ihtiyaç vardır.
Avokado: Kısa süreli bellek içindir. Fazla miktarda yağ asidi içerir. Yarım avokado yeterlidir.
Kırmızı biber: Ne kadar acı olursa o kadar iyidir. Aroma maddeleri vücudun kendi mutluluk hormonu endorfinin salgılanmasını hareketlendirir. Biberin en faydalı en sağlıklı tüketim şekli ise çiğ yenilmesi.
Çilet: Stresi giderir. Lifli maddesi mutluluk verir. Etkisini göstermesi için en azından 150 gram yenilmesi gerekmektedir.
Muz: Sırrı serotinindir. Bu madde beynimizin mutlu olmasını sağlıyor.
Yaban Mersini: Uzun süreli bir öğrenmede ideal bir meyvedir. Beynin kanla daha iyi beslenmesini sağlayarak öğrenilenlerin uzun süreli hafızaya yerleşmesini sağlar.
Soğan: Aşırı yıpranmalara, fiziksel yorgunluklara karşı birebirdir. Kanı sulandırır ve beynin en iyi şekilde oksijenle beslenmesini sağlar.
