1) Şiddetli kabızlık çekenler pırasa yemeği ile çözüme ulaşabilirler. İlk günlerde sık sık tüketilecek olan pırasa yemeği bağırsak florasının hem düzelmesini hemde kabızlığın yavaş yavaş ortadan kalkmasını sağlayacak.

2) Eğer kabızlığınız biyolojik bir nedene dayanmıyorsa beslenme şeklinizi değiştirmek zorundasınız. Bizim bu konuda öncelikli önerimiz beyaz ekmek yerine kepekli ekmek yemek olacak. Ancak sürekli kepekli ekmek tüketimi de kabızlık nedenidir. Genel olarak kepekli ve lifli besinler tükettiğiniz zaman normalde içtiğiniz sudan fazla su tüketmeniz gerekir. Aksi takdirde kabızlık kaçınılmazdır. Her insan kendisine hangi besinlerin gaz ve hazımsızlık yaptığını bilir. Gaz ve zhazımsızlığa neden olan bu besinlerden uzak durunuz.

3) Hangi öğün olursa olsun, yemeğe başlamadan önce mutlaka bir bardak su içiniz. Yemeğinizi bitirdikten sonra mutlaka iki bardak su içerek sofradan kalkınız. En az iki saat başka hiçbir şey yemeyiniz. Yemeklerin üzerine tatlı yeme alışkanlığınız varsa bundan mutlaka vazgeçiniz. Hangi öğün olursa olsun tamamladıktan en az iki saat sonra tatlı yiyebilirsiniz. Bu kural meyve içinde geçerlidir. Ancak taze beyaz üzüm hariçtir.

4) Cennet meyvesi (kaki ve trabzon hurması da denir) kabızlığa karşı mükemmel bir çözümdür. Kabızlık şikayeti çekenlerin mevsimi geldiğinde bol bol cennet meyvesi tüketmesini öneriyoruz.

Böbrek taşı oluşumu önleyici ve kabızlığa iyi gelen bitkisel tedavi reçetesi
Bir ay boyunca haftada birkaç kez tüketilecek olan az yağlı pırasa yemeği böbrek taşı oluşumunu önlemektedir. Haftada bir-iki kez tüketilecek bir bardak haşlanmış pırasa suyuda böbrek taşı oluşumuna karşı mükemmel bir önleyicidir. yaklaşık iki bardak klorsuz suda 150 gr tae pırasa (doğranmış) yedi dakika ağzı kapalı olarak haşlanır ve ılımaya bıkarılır. Ilıyınca haşlama suyu içilir. Haşlanmış pırasanın tüketilmesine gerek yoktur. Yılda bir kez ihtiyaca göre tekrarlanabilir. Pırasalar her defasında taze olmalıdır.

1)Kullanılacak olan patateslerin kesinlikle yeşillenmemiş, filizlenmemiş, kararmamış ve yara almamış olmalarına dikkat edin.

2)Patateslerinizi kesinlikle buzdolabında koruma altına almayınız. Çünki soğuk ortamlarda koruma altına alınan patateslerde acrylamid maddesinin ön basamaklarını teşkil eder. Acrylamid klinik deneylerle kanıtlanmış kanserojen bir maddedir. Patateslerinizi ne kadar sıcak ortamlarda koruma altına alırsanız içerdiği nişasta da o kadar hızla şekere dönüşür ve tatlılaşır. bu sağlık açısından istenmeyen bir durumdur.

3) Eğer karaciğer yorgunluğunuz, hepatit şikayetleriniz, sarılık veya karaciğer yetmezliği gibi rahatsızlıklarınız varsa patatesi çiğ olarak tüketmeyiniz.

4) Gün içinde kan şekeriniz mi düşüyor? Hipoglisemi probleminiz mi var? Bu duruma mükemmel yardımcı bir çözüm, öğle yemeklerinize başlamadan önce bir adet orta boy haşlanmış patates tüketmektir. Eğer gün içerisinde sık sık kan şekeriniz düşüyorsa veya ağır hipoglisemi hastasıysanız sabah kahvaltısında da bir adet orta boy haşlanmış patates tüketerek güne başlayabilirsiniz.

5)Oniki yaş altı çocukların herhangi bir kürü hekimlerine danışmadan uygulamalarını kesinlikle önermiiyorum.

6)Aksi belirtilmedikçe aynı anda birden fazla kür uygulanmamalıdır. Herhangi bir kürün uygulama süresi tamamlanmadan da başka bir bitki çayı (yeşil çay, papatya, ıhlamur, adaça yı, gibi…) içilmemelidir.

7) Tüm kürlerin çelik veya emaye kaplarda hazırlanması gerekmektedir.

Kullanacağımız bitkinin raf ömrünün bir yılı geçmemiş olmasına dikkat ediniz.

Bağırsak kanserini önleyici bitkisel tedavi

Kullanacağınız patatesler çamurlu veya kirliyse önce soğuk suda yıkayabilirsiniz. Kesinlikle ılık veya sıcak suda yıkamayın. Soğuk suda yıkadıktan sonra üç adet orta boy patatesi soymadan yarım litre klorsuz sua ağzı kapalı olarak patatesler çatlayana kadar haşlayınız. Haşlama işlemi bitince ılımasını bekleyiniz. İçilecek olan sadece ve sadece haşlama suyudur. Haşlama suyunu bir tülbentle süzebilirsiniz. Haşlanmış patatesin kendisi kabukları tüketilmeyecektir. Bir ay boyunca haftada üç kez şu şekilde uygulanır.

Birinci gün bir su bardağı, ikinci gün iki su bardağı, üçüncü gün bir su bardağı içilir. Öğle yemeklerinden bir saat önce içilerek bir ay tamamlanır. Sonraki aylarda bu üç günlük kür ayda bir defa uygulanır. Her defasında taze olarak hazırlanması şarttır. Kesinlikle, üç günlük kür için gerekli miktarı bir defada hazırlamayınız.

Yanıklara iyi gelen bitkiler

Birinci ve ikinci derece yanıklarda yanık bölgenin büyüklüğüne göre bir veya birkaç çiğ patatesi yıkayıp soyduktan sonra ince rendeyle rendeleyip yanık yere boş yer kalmayacak şekilde yerleştiriniz ortalama on iki saat bekleyiniz.

Bir veya ikinci uygulamada yanık yerde herhangi bir iz kalmadığını ve hızla iyileşeceğini hayretle gözlemek mümkündür. Her defasında ilacı taze hazırlamanız gerektiğini tekrar bildirmek isterim.

• 2 Bardak su
• İrice bir tutam mısır püskülü
• İrice bir tutam kiraz sapı
• 5-6 Adet soplarıyla birlikte maydanoz
• Yarım tatlı kaşığı kaliteli, iri yapraklı yeşil çay
• 2 Adet tane karanfil

Yapılışı ise şöyle

Kaynayan suyun içerisine tüm malzemeler konulur. 4 Dakika kadar demlenir. Sonra iyice süzülür. İsteyenler içerisine az miktarda esmer şeker karıştırabilir. Karışım ılıdıktan sonra bolca buz ile serinletilir. İçine nane koymayın. Bu çayı çok soğuk içmeyin çayı içmek için en iyi zamanlardan biri sabah kalkınca kahvaltıdan önce diğeride akşam üstü saatleridir.

Efe ve akdeniz bölgesinde ılıman iklimde yetişir. Acı ve zehirli bir bitki olmasına rağmen bitkisel tedavi etkisi vardır. Yaprakları uzun ve şerit şeklindedir. Yaz sonunda beyazımsı çiçekleri açar, soğan kısmı yaprakların altında, kökündedir.

Ada soğanı bitkisi taze halde zehirlidir, pişirilerek kullanılmalıdır. Ada soğanı dilimler halinde kesilerek kurutulur. Rutubetten korunması gerekmektedir.

Kurutulduktan sonra havanda döverek toz haline getirilerek kullanılır.

Ada soğanının faydaları

• Yorgunluğu giderir
• kalp yetmezliğinden ileri gelen nefes darlığını giderir
• Kalp hastalarının vücudunda biriken suyu boşaltır.

Bu etkileri sağlayabilmek için köklerden elde edilen tozdan günde 60-200 mg. toz halinde yutulur. Ölçülere çok dikkat edilmelidir aksi takdirde zehirlenmelere yol açabilir.

Bu bitkinin faydalarını şöyle

• Hazımsızlığı giderir
• Mide bulantısını keser
• Nefes darlığı, öksürük ve bronşite iyi gelerek göğsü yumuşatır.
• Zindelik sağlar
• Sinirleri teskin eder
• Boğaz ve dişeti iltihaplarına iyi gelir

Dişeti rahatsızlıklarını giderebilmek için; adaçayı yaprakları demlenip gargara yapılır. Gargarayı kullanmak için bir bardak kaynamış suya bir çay kaşığı kuru yaprak atılıp yarı yarıya su ve sirke ile birlikte kullanılır. Gargara ılık olarak yapılmalıdır ve  saatte bir tekrarlanmalıdır.

Diğer faydaları ise çay gibi demleyerek içerek sağlayabilirsiniz.

Bu bitkinin faydalarını şöyle sıralayabiliriz.

• Romatizma tedavisinde kullanılır
• Zehirli olduğu için dikkat edilmelidir

Uçucu yağlar içeren arapsaçı özellikle gaz sancılarına birebirdir. Yaprakları yaraları iyileştirici. Kökü idrar arttırıcı olarak kullanılır. Süt veren anneler için yararlıdır.

Sirmo

İyi bir antiseptik, iştah açıcı, vitamin ve mineral kaynağıdır. Kalp hastalarına da tavsiye edilir. kan dolaşımını düzenlediği, kanı temizlediği, damar kireçlenmesini önlediği ve tansiyonu düşürdüğü bilinmektedir. Salatalarınızda ve sebze yemeklerinizde kullanabilirsiniz.

Dalakotu

Sıcak bölgelerde yetişen dalakotunun tadı acıdır. Ateşi düşürücü etkisinin yanı sıra vücuda kuvvet veriyor, dizanteri ve ishali kesiyor. Ayrıca nefes almayı kolaylaştırıyor, öksürügü kesiyor, karaciğer ve mide hastalıklarının iyileşmesinede yardım ediyor.

Öküzgözü

Çayır ve ormanlarda yetişen, papatyayı andıran öküz gözünün kusturucu özelliği bulunuyor. Sinir sistemini çok şiddetli şekilde uyaran bitki haricen kullanıldığı takdirde romatizma ağrılarını dindirir ve yaraları iyileştirir.

Çakaleriği

Mart ve nisan aylarında toplanıp kurutulan çakaleriği ishali kesiyor ve mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlıyor. Ateşli hastaların kalbini kuvvetlendirici etkisi bulunan çakaleriği , terletiyor ve vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlıyor. Ayrıca bağaz ve bademcik iltihaplarını gidermede, anne sütünü arttırmada kullanabilirsiniz.