Şifalı Bitkiler ve Şifalı Bitkilerle Tedavi

Kanın fazla pıhtılaşması sebebiyle meydana gelen damar tıkanıklıkları ve daralmalarını domates yiyerek veya domates suyunu içerek önleyebilirsiniz. Domatesin içinde bulunan bir maddenin kanın akışkanlığını arttırdığının ortaya çıkması ile domates ününe ün kattı. Kansere karşı da oldukça önemli olduğu bilinen domatesin mevsiminde ve taze olarak tüketilmesi gerektiğini unutmamak gerekiyor. Özellikle sürekli hareketsiz olanlar, sigara kullananlar, doğum kontrol hapı alanlar, uzun yolculuk yapanlar bu şansı kaçırmamalılar. Domatesin iyisini seçmek için koyu kırmızı görüntüde olması, sap kısmının yeşil olması, sertliğinin normal seviyede olması, kabuğunun ince olması, şeklinin normale uygun olması, kokusunun iyi olması gibi faktörlere dikkat edilmelidir. Çiğ veya sade olarak domates tüketmek istemeyenlerin ise salatalarında veya yemeklerinde domatese yer vermeleri yeterli olacaktır.

Düzenli olarak bal ve tarçın tüketildiğinde bağışıklık sistemi güçlenir ve böylece vücut hastalıklara karşı kalkanla korunuyormuş gibi olur. Diş ağrılarında da bal ve tarçın kullanılarak ağrının kesilmesi mümkündür. Tatlı kaşığı ile 1 kaşık tarçın ile 5 kaşık bal karışımı ağrıyan dişe uygulanır. Ağrı kesilene kadar her gün 3 kere yapılması yeterli olacaktır. Yemeklerden önce 2 tatlı kaşığı balın üzerine biraz tarçın serpilip yenirse hazımsızlık probleminin de önüne geçilebilir. Ilık suda tatlı kaşığıyla 2 kaşık tarçın ve 1 kaşık bal eritilip içildiğinde idrar kesesindeki rahatsızlıkların giderilmesi mümkündür. Tatlı kaşığı ile 1 kaşık bal ve 1 kaşık tarçın düzenli olarak günde 3 kere tüketildiğinde mide ve kemik kanserlerinin tedavisinde etkili olur. Sabah kahvaltısında ekmek üzerine sürülen bal ve üstüne serpilen tarçın kişinin kalp krizinden korunmasına yardımcı olur. Ayrıca daha sağlıklı kalp atışlarına sahip olmak ve daha rahat nefes almak isteyenlerde bunu denemeliler. Kahvaltıdan yaklaşık 30 dakika önce ve yatmadan önce bal ve tarçın eşit miktarda suyun içine konup kaynatıldıktan sonra bir bardak kadar içildiğinde zayıflamaya da yardımcı olur. Daha birçok faydası bulunan balın doğal olarak tüketilmesi gerektiği unutulmamalıdır.

Nar, taze olarak temin edildikten sonra tanelerinin yenmesiyle veya suyu sıkılarak içilmesiyle binbir derde deva oluyor. Nar tüketen kişilerde tansiyon, kalp, kolesterol, ishal ve cilt sorunlarda azalmalar ve düzelmeler görülmektedir. Narın kökü, gövdesi ve kabukları tıbbi ürünlerde kullanılmaktadır. Çiğ olarak nar tüketmenin biraz zor olduğu düşünüldüğü için nara gereken ilgi gösterilmemektedir. Bıçak yardımı ile narı ikiye ayırdıktan sonra tohumları kabuğundan ayrılır. Tohumlar, içinde su bulunan bir kaba konur ve bu sayede beyaz lifler ile tohumların birbirinden ayrılması sağlanır. Dibe çökmüş olan taneler bir tabağa alınır ve kaşık ile kolayca yenir. Ayrıca nar tanelerini salatalarda ve bazı tatlılarda kullanmak mümkündür. Narın en faydalı kısmı ise çekirdeğidir. Bunun dışında salata sosu olarak nar ekşisi kullanmak da mümkündür.

Civanperçemi bitkisinin çayı içilerek ateşin düşürülmesi mümkündür. Civanperçeminin bileşiminde yer alan uçucu yağların buradaki rolü büyüktür. Civanperçemi çayı yeterli sıcaklıkta içildiğinde terlemeye neden olur ve bu sayede vücut gözenekleri daha rahat hava alır. Ateşin düşmesi için dikkat edilmesi gereken nokta terleme sağlanana kadar bir sonuç alınamayacağıdır. Bir fincan çay için yaklaşık olarak bir çorba kaşığı civanperçemini kullanmak gerekir. Ayrıca çayın yaklaşık olarak 10 dakika kapalı bir şekilde demlenmesi gerekir. Mürver çiçeği isimli bitki de civanperçemine benzer özellikler ve etkiler gösterdiği için yüksek ateş durumunda kullanılabilir. Yalnızca derinin daha rahat nefes almasını sağlamakla kalmaz ve burundan daha rahat nefes alınmasını da sağlar. Mürver çiçeği çayı yapılırken bir fincan çay için yaklaşık olarak çeyrek çorba kaşığının aldığı kadar kurutulmuş mürver çiçeği kullanılması yeterlidir. Fincana koyulan yeterli miktarda bitkiden sonra kaynama seviyesindeki su da fincana boşaltılır. Kapalı bir şekilde yaklaşık olarak 15 dakika demlenmesi gerekir.

Çördek Otu olarakta bilinen doğada bol bulunan şifalı bitkiler den biridir. Yaprakları ay biçiminde olan bu bitkinin sivri ve budaklı dalları vardır. Çürdük otunun çiçekleri mavi renktedir ve dikenlidir. Çiçeklerinin tozu sarı renktedir ve tadı acıdır.

Bitkilerle Tedavi için Kullanılan Yararları
• Zayıf çocukların gelişmesinde yardımcı olur
• Hazımsızlık ve mide zafiyetini giderir.
• İdrarı attırır.
• Kulunç ağrılarını keser.

Çuha çiçeği, ayı kulağı ve bahar çiçeği isimleriylede anılan bir şifalı bitki. Bahar aylarında çiçek açar bu çiçekler sarı renktedir. Ormanlarda ve çayırlarda yetişen doğal bir şifa kaynağıdır. Kökleri ve çiçekleri kurutularak kullanılır.

İştah açıcı etkisi vardır. Bunun yanı sıra idrar attırıcı, balgam söktürücüdür.
Sıcak bitki çayı olarak tüketildiğinde bronşit, astım gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelir. Ayrıca güçlü bir yatıştırıcıdır.

Badem ile kalbinizi koruyun
Badem harika bir lif, magnezyum, demir ve bazı kanser türlerinin gelişmesini engelyen riboflavin içeriyor. Bu vücudun enerji üretimindede büyük rol oynuyor ve dokularınızın onarılmasında görev alıyor. 23 Adet badem yediğinizde 75 miligram kalsiyum bulunuyor. Ayrıca yine bu miktarda bademi devamlı tükettiğinizde günlük e vitamini ihtiyacınızın yarısını karşılıyor. Ayrıca bademin içindeki aminoasitler kalbiniz için çok faydalı.

Elma ile kanserden korunun
Elma, vücuda prostat, kolon ve akciğer kanser hücrelerini büyük oranda öldüren moleküllere sahiptir. Elmanın ayrıca kandaki kolesterol ve glikoz düzeyini dengeleyen lifleride bulunuyor. Taze elma c vitamini bakımındanda zengin. Grip ve türevlerinin arttığı bu dönemde sizin için iyi bir koruyucu görevide görecektir.

Vitamin deposu brokoli
Brokoli iyi bir kalsiyum, posatyum, folik asit ve lif kaynağı olmasının yanında kalp hastalığı, diyabet ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalıkların önlenmesine çok yardımcı oluyor. A ve C vitamini içeren brokoli hücre koruyucu ve yenileyici etkiyede sahip.

Yaban mersini ile sağlıklı yaşlanın
Yaban mersini zengin bir fitonütrien bitkisel bileşik olarak gösteriliyor. Kızılcık gibi yaban mersinindeki fitonütrenler idrar yolu enfeksiyonları önlemeye yardımcı oluyor. Yaban mersini bitkisel şifalarıyla hafızayı güçlendirirken sağlıklı yaşlanmanıza yardımcı bir besin olma özelliği taşıyor.

Kalbini sev mercimek ye
Kırmızı mercimek iyi bir demir, fosfor, potasyum, bakır, magnezyium ve sinir sistemini korumakla görevli Bf vitamini kaynağıdır. Düşük kalori ve yağ içeren protein ve lif kaynağı olan kırmızı mercimek aynı zamanda kalp hastalıklarınada faydalıdır.

Şifalı bitkilerle sadece hastalıklardan, rahatsızlıklardan korunmak, yaşlanmanın önüne geçmek, bitkilerle tedaviye gerek kalmadan sağlıklı yaşamak mümkün.

Bitkilerle Bağışıklık Kazanmak İçin: Ispanak
Ispanak yüksek miktarda A ve C vitamini taşımasının yanı sıra folik asit içerir. Vücudunuzun enerji üretiminde önemli bir yere sahiptir. Dokuların onarılmasına büyük katkı sağlar. B-6 Vitamini, kalsiyum, demir ve magnezyum açısından iyi bir kaynaktır. İçindeki bileşenler bağışıklık sistemini güçlendirmek için bire bir.

Yaşlanmaya Karşı Bitki: tatlı patates
Tatli patatesin koyu turuncu-sarı rengi yüksek anti oksidan etkisi vardır. Beta karoten seviyeside müthiş şekilde yüksektir. Patateste A vitamininin yapı taşı olan beta karoten sayesinde yaşlanmayı yavaşlatır, bazı kanser türlerine karşı önlem sağlar. İyi bir lif kaynağı olan tatlı patates, B6, C ve E vitamininleriyle folik asit ve potasyum içerir.

Kalp Krizine Karşı Bitki Suları (Sebze)
Sebze suyu en çok vitamin, mineral ve besin değerleri açısından zengindir. Sebzede bulunan bütün yararlı bileşenleri içerir. Domates suyu ve domates içeren bitki suları kalp krizi ve prostata karşı vücudu korur. Bu anti oksidanlar sağlıklı bir hayat için elzemdir.

Beyin Sağlığı için Buğday
Günlük yaşamda önemi büyük olan buğdayın en ufak bir parçasında bile B-3 olarak bilinen vitaminle doludur. Bu vitaminin önemi ise protein ve karbonhidratların enerjiye dönüştürülmesinde rol oynaması. Ek olarak beyinin fonksiyonlarına sağlık kazandırmasıdır. Yine buğdayda bulunan B-1 vitaminiyle merkezi sinir sistemi sağlığı korunmakta, zihinsel fonksiyonlarına güç kazandırır. Azlığında zihin bulanıklığı, gözlerde güçsüzlük ortaya çıkacaktır.

ÇOBAN ÇANTASI
Çoban Torbası, Çoban Kesesi, Çılgıldaklı Ot:
Mart ve Ekim ayları arasında beyaz çiçekleri açan, çaylarda ve boş tarlalarda bol miktarda yetişen, yapraklan çantaya benzeyen, otsu bir bitkidir.
Yaz aylarında toprak üstü kısımları bitki çiçekliyken toplanarak kurutulur.
Kullanılacağı zaman su ile kaynatılarak tüketilir.
YARARLARI
• Kaba yapıcı etldsi varda.
• İdrar arttırıcı, ağrı gidericidir
• Damadan daraltarak kanama dindirici özelliğe sahip olduğundan dolayı, adet kanamalarını azaltıcı etkiye sahiptir.

Bunun için, kurutulan çoban çantası su ile kaynatılarak günde 2 veya 4 kez içilir.

Sarı Zambak ismiylede anılan şifalı bitkidir. Yaz aylarında beyaz renkli çiçekler açar, kökündeki yumrulardan çiriş yapılır.
Çiriş Otunun Bitkilerle Tedavide kullanım alanları
• Eklem ağrılarını dindirir.
• Kadınlarda görünen beyaz akıntıyı keser.
• İdrar attırır, adet söktürür ve basuru tedavi edici etkisi vardır.
• Saçkıran tedavisinde de kullanılır.