Şifalı Bitkiler ve Şifalı Bitkilerle Tedavi

Bir çok şekilde insanlar zayıflamaya çalışıyor. Fakat en kesin çözüm düzenli bir beslenme, düzenli bir spor. Bitkilerle tedavi ile şifalı bitkilerle zayıflamaya yardım eder ve yağ yakmaya yardımcı bir kür önerisinde bulunacağız.

1) Bu kür için kullanılacak olan malzemeler, iri yeşil sarımsı lahana, taze maydanoz ve taze sıkılmış limon suyudur. Lahanaları ve maydanozları pazarlardan almayı tercih edin. Sera lahanalarını kullanmayın, amaca uygun değildir. Maydanozlar taze, sararmamış ve de küçük yapraklı olmalıdır. İri yapraklı olan maydanozlar amaca uygun değildir.
2) Bu kürü uygularken tokluk duygunuz da hızlı bir şekilde gelişmektedir. Maydanoz ve limon suyunun beyaz lahana ile beraber kullanılmasının bir diğer avantajı da ruh sağlığınızın ne kadar güçlendiğini hissediyor olmanızdır. Bununla neyi anlatmak istiyorum, bazı insanlar kolay etkilenerek hafif depresif hal yaşayabilmektedirler. Psikolojileri kolayca olumsuz etkilenir. Bu grupta olanlar genelde sıkıntıdan çok fazla yemek yerler ve kilo alırlar. Onlar içinde mükemmel bir kürdür bu.
3) Kür tamamlandıktan sonra kolayca tekrar kilo alma yatkınlığınız olmayacaktır ve kilonuzu uzun bir müddet koruyabildiğinizi hayretle gözlemleyeceksiniz (abur cubur yememek şartıyla)
4) Kürleri 12 yaş altı çocukların uygulamasını tavsiye etmiyoruz.
5) Aksi belirtilmedikçe aynı anda birden fazla kür uygulanmamalıdır. Herhangi bir kürün uygulama süresi tamamlanmadan başka bir bitki çayı içilmemelidir.
6)Kürü emaye veya çelik kapta hazırlamanız gerekmektedir.

Şifalı bitkiler ile hazırlanan kürün tarifi şöyle:
Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya, dört adet iri lahana yaprağı çok fazla parçalamadan ilave ediniz. Ağzı kapalı olarak kısık ateşte üç dakika kaynatınız. Üç dakika tamamlanınca kapağı açarak içerisinde yarım demet gövde kaplarıyla beraber taze yeşil maydanozu ilave ediniz ve kaşıkla içeriğin iyice karışmasını sağlayınız ve tekrar ağzını kapatarak iki dakika aha kaynatmaya devam ediniz. Toplam beş dakika tamamlanınca ocağın altını kapatınız ve ılımasını bekleyiniz. Ilıdıktan sonra süzüp suyunu ayırınız. Kaşık yardımıyla lahana ve maydanolara biraz bastırarak suyunu çıkarın. Cam kapa ayırdığınız haşlama suyunu dilerseniz üçe bölerek sabah, öğle, akşam içebilirsiniz. Veya ikiye bölerek sabah, akşam içebilirsiniz. Kürün aç karnına içilmesi daha faydalıdır. Aç karnına içmek istemiyorsanız öğünlerden en erken iki saat sonra içmelisiniz. Burda dikkat edilecek bir konu da her içimden önce iki yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave edip, karıştırıp içmektir. Kısaca, süzüp ayırdığınız lahana-maydanoz suyuna ılıyınca taze sıkılmış limon suyu ilave etmeyiniz. İçeceğiniz miktar kadarına iki yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ekleyerek için ve kesinlikle bu kürü her gün taze hazırlayın.

Kürün hazırlama şeklinde yarım demet maydanozdan bahsettik. Demetlerin içindeki maydanozların sayıları farklı olabilir. Dört adet büyük yaprak beyaz lahanaya ilave edilecek maydanoz sayısı yirmi-yirmibeş adettir. Maydanozların gövde saplarıyla birlikte kullanılması gerekmektedir.

Bu kürü 7 gün uygula + 3 gün ara ver + 7 gün uygula + 3 gün ara ver + 7 gün uygula şeklinde yapmanız gerekmektedir.

Bitkilerle tedaviyle diyet yapanlara zayıflamak isteyenlere yardımcı olmak için bir önerimiz var. Diyet yapanlara özellikle yazın çok terledikleri zaman 1,5-2 litre kadar ekstra sıvı öneriyorum. Bu nedenle çayı da 1.5 litre suya yapacağız.

Malzemeler

• 1,5 litre su
• 3 Tatlı kaşığı dolusu yeşil çay
• 3-4 sap nane
• 1 tatlı kaşığı yasemin çayı
• iri bir tutam kiraz sapı
• iri bir tutam mısır püskülü
• 1 yeşil elmanın kabuğu
• 1 yemek kaşığı esmer şeker
• 2 tatlı kaşığı bal
• 1 limon

Malzemelerimiz tamam şimdi bitkisel reçetemizin tarifine gelelim.

Su iyice kaynatılır ve tam kaynamışken kapatılır. Bir tülbent ya da kapalı süzgeç ile yeşil çay, kiraz sapı ve mısır püskülü içine daldırılır. Limon suyu sıkılır ve ayrı bir yere konulur.

Limon kabuklar ise demlenmekte olan sıcak suyun içine atılır. 5-6 Dakika sonra yeşil çay ve limon kabukları sıkılır, süzülür ve sudan çıkartılır. Esmer şeker içine karıştırılıp eritilir. Bal ise su ılıyınca içine konulur. Sıkılmış limon suyu, bal ve iri kıyılmış naneler ve elma kabukları koyulur. Üzerine soğutacak kadar buz eklenir. Gün boyunca aromatik keyifli bir içecek olarak ve her bir bardağı yeşil elma ve naneyle süsleyerek içebilirsiniz. Buz gibi içecekler yaz ve hava sıcak olsa bile çok önerilmez. Bu karışımı dışarı çıkarken bir termosun içine koyarak üzerinede bolca buz ekleyerek yanınızda taşıyabilirsiniz. Çok terliyorsanız çayın suyunu yarim litre az koyun onun yerine iki şişe maden suyu ekleyin.